Tosaíonn an tAthrú Inniu

Haigh, is mise Marcus. Tá a fhios agam cad é mar atá sé cuma rathúil a bheith ort ar an taobh amuigh, agus mothú an-difriúil ar an taobh istigh. Má tá tú tuirseach den mhascáil agus réidh le tuiscint dhifriúil a fháil ort féin, tá tú san áit cheart.

Bhí ceist amháin agam nach raibh freagra ag aon duine air: "Cén fáth a mbraitheann mé mar a dhéanaim?"

Sa bhliain 2016, agus mé i mo oifigeach póilíní, rinneadh ionsaí orm. Bhí rud éigin as mo chiall, mar sin rinne mé iarracht ar chomhairleoireacht thraidisiúnta, CBT agus Cóitseáil Saoil, ach rinne sé rudaí níos measa.

Chuir mé an masc ar ais orm mar ní raibh mé ag iarraidh ualach a chur ar dhaoine eile, ach in 2018, bhí mé beagnach críochnaithe leis ar fad.

An rud a fuair mé amach ná gur bhain mé taithí dhifriúil as an domhan, bealach nach réiteodh cur chuige traidisiúnta choíche.

Ní raibh mé briste, ní raibh ann ach comhairleoireacht, síciteiripe, CBT agus modhanna traidisiúnta cóitseála a bhí deartha do dhaoine cosúil liomsa.

Níl tú briste, lig dom a thaispeáint duit cén fáth

Anois, cuidím le gairmithe néareolaíocha ard-mascála, an bhearna a dhúnadh maidir le tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-oibríonn a n-intinn iontach i ndáiríre.

Mar sin, cibé acu an bhfuil diagnóis ort nó an bhfuil tú ag aithint tú féin, cibé acu an bhfuil tú ag iarraidh bogadh thar an ró-ualach, an múchadh, agus an torann inmheánach atá ag tabhairt go dtí pointe briste thú, lig dom cabhrú leat síocháin, soiléireacht agus muinín níos mó a bhaint amach inniu.

Cuimhnigh nach n-athraíonn aon rud mura n-athraíonn aon rud - Déan do Shaol a Chur Chun Cinn Inniu