Odpovědi na vaše otázky
Kde bych měl začít?
Nejlepším začátkem je bezplatná konzultace zavolaná. Je to příležitost otevřeně si promluvit o tom, kde se nyní nacházíte a kde byste chtěli být.
Můžete se zúčastnit mého bezplatného webináře a seznámit se s některými nástroji a technikami, které lidi osvobodily.
1) Pokud jste připraveni jednat, prozkoumejte dostupné balíčky a rezervujte si hovor.
2) Pro ty, kteří mají omezený rozpočet, začněte s webinářem a kurzem pěti základů, který nabízí silný výchozí bod a je plně podporován.
Investice do vaší mysli je nezbytná, ta řídí vše, takže návratnost je celoživotní:
Kolik stojí klid mysli, osvobození od starých vzorců a schopnost jít vpřed s jasností a lehkostí?
S garancí vrácení peněz máte co získat a co ztratit.
Nejde o zvládání symptomů, jako u mnoha jiných přístupů, ale o vytvoření prostoru a klidu ve vašem životě, abyste konečně mohli začít žít.
Stáhněte si BEZPLATNÉHO průvodce investováním do vaší pohody
Proč je váš přístup jiný?
Je důležité pochopit, odkud se berou různé přístupy. Náš moderní přístup vychází ze slavného psychologa Sigmunda Freuda, často nazývaného otcem psychoanalýzy. Ten se silně zaměřoval na zážitky z raného dětství a k odhalení skrytých konfliktů používal dlouhodobou rozhovorovou terapii.
I standardní hypnoterapie s dlouhými indukcemi a předem připravenými scénáři má svá omezení.
Velká část mé práce se zabývá integrací a prací na základě principu, že mysl a tělo se neustále snaží pomáhat, ale omezují se na vyjádření této skutečnosti slovy, a proto cítíme určitým způsobem, nikoliv myslíme.
Carl Jung, jeden z Freudových studentů, který se později odtrhl, zaujal širší pohled. Věřil, že trvalá změna nepramení jen z mluvení o problémech, ale z odhalení nevědomých vzorců, symbolů a emocí, které formují naše chování, a z jejich uvolnění tím, že se problému postavíme čelem a pochopíme, proč vznikl.
Toto rozlišení je důležité. Samotná terapie rozhovorem může poskytnout vhled, ale často to vyžaduje čas a nemusí plně změnit hlubší vzorce, které se neustále opakují. Standardní hypnoterapie je skvělá pro jemnější přístupy, ale často nemá hloubku potřebnou pro složitější problémy.
95 % našich myšlenek, emocí a chování je řízeno nevědomím. Pokud na této úrovni nepracujeme, změna se může zdát dočasná nebo neúplná, v podstatě nemáme všechny informace.
Proto je můj přístup jiný. Nespoléhám se na jeden jediný nástroj, jako je KBT, psychoterapie, NLP, hypnoterapie nebo koučování.
Místo toho kombinuji nejúčinnější metody a přizpůsobuji je vám.
Chcete i nadále investovat více času a peněz do dočasných řešení, nebo chcete dosáhnout trvalého výsledku tím, že se zaměříte na mysl v jejím kořeni?
Na rozdíl od většiny koučů a terapeutů, kteří profitují z toho, že se k nim vracíte na opakovaná sezení, já vás naučím, jak tento proces funguje, abyste se mohli věnovat svému životu.
Jak to funguje?
1) Nejprve zjistíme vaše přesvědčení a vzorce, a to buď prostřednictvím mého standardního formuláře pro podání žádosti, nebo v rámci pokročilejších balíčků, které nabízíme.
hluboký ponor dvouhodinového hodnocení života. Z toho Provádím analýzu, abych zjistil, jaké vzorce se objevují, a ty jsou základem pro naši hloubkovou analýzu.
2) Prostřednictvím 2–3hodinového hloubkového ponoru pracujeme s podvědomím, abychom zjistili, co se nachází v základním operačním systému vaší mysli, který je zodpovědný za to, jak se cítíte.
3) Kombinací všech těchto kroků pak přeprogramujeme mysl a uvolníme emocionální náboj, který pohání nežádoucí myšlenky a chování. Většina klientů v tomto bodě zaznamená změnu o 85–95 %.
4) Poté vás prostřednictvím cíleného mentoringu mysli naučím, jak mysl funguje, abyste si udrželi tento nový pocit svobody a odešli se 100% vědomím toho, jak se posunout dál.
Věda ukazuje, že když se emoční paměť uvolní a přeformuluje, mozek se zapojí do něčeho, čemu se říká neuroplasticita, což je schopnost mysli a těla přeprogramovat neuronová spojení a vytvářet nové vzorce.
To není abstraktní teorie: jde o to, jak měníme naše vnímání reality a vytváříme si nové návyky, které se udrží.
Většina moderních terapií a koučovacích praktik se zaměřuje na zvládání toho, co je „špatně“. Můj přístup, inspirovaný Jungovým principem nalezení základní příčiny, říká, že to, co vnímáme jako negativní myšlenky, pocity nebo zážitky, jsou fronty podvědomí, které se snaží nás nasměrovat k odpovědím. Zatímco většina přístupů symptomy označuje a snaží se je potlačit, vyrovnat se s nimi a zvládat je, my zjišťujeme jejich účel a uvolňujeme je.
Když vyřešíme původní zdroj vzorce chování, není nutné se stále vracet ke stejnému problému. Díky tomu je proces rychlejší, trvalejší a má větší hodnotu, protože netrávíte měsíce nebo roky v terapii kvůli stejnému problému.
SAS Kdo se odváží, vyhrává
V tomto rozhovoru pro BBC Radio Shropshire popisuje soutěžící 8. série Charlotte Fischer své zkušenosti a to, jak čelila posttraumatické stresové poruchě a panickým atakám a jak je nyní svobodná.
Claire Ashfordová
klade otázky, na které byste možná chtěli odpovědět.
Charlotte byla skeptická, ale její svědectví dokazuje, že změna může nastat rychle, když víte, jak se dostat k těm částem mysli, ke kterým většina terapeutů a koučů nemá přístup.
Jak vím, že to vydrží?
Většina lidí se obává, že se vrátí ke starým vzorcům, a chtějí záruku, že se jejich investice vyplatí, to dává smysl. Pokud jste někdy vyzkoušeli koučování nebo terapii, víte, že pokrok se někdy může zdát dočasný. Proto existuje program Make Your Life Count. Nechtěla jsem chodit na terapii ani trávit čas a peníze tím, že jsem se zbavovala svých problémů. Chtěla jsem vědět, proč se cítím tak, jak se cítím, a jak to napravit.
Velká většina přístupů funguje pouze s vědomou myslí, tedy s tou částí, která využívá logiku a vůli. Věda však ukazuje, že přibližně 95 % chování je řízeno podvědomím, kde žijí přesvědčení a emocionální vzpomínky. Pokud na této úrovni nezměníme věci, staré návyky mají tendenci se znovu objevovat.
Proto tento proces trvá. Pracujeme s podvědomím, abychom uvolnili emocionální náboj, který pohání nežádoucí chování. Jednoduše řečeno, vaše mysl a tělo se naučí reagovat jinak, aniž byste je museli neustále nutit.
Rád to vysvětluji pomocí modelu šimpanzího paradoxu profesora Steva Peterse.
Většina metod se snaží uvažovat s „šimpanzem“, emocionální, reaktivní částí mozku. Šimpanz však na rozum nereaguje. Místo toho vám pomůžu přeprogramovat „počítač“, podvědomé úložiště přesvědčení a návyků, aby šimpanz již nemusel reagovat stejným způsobem.
To znamená, že změna není jen strategií zvládání, ale přepracováním. Je to jako oprava prázdné pneumatiky, spíše než jen učení se, jak s ní lépe jezdit.
Jakmile je jednou opraveno, tyto znalosti a svobodu si s sebou ponesete na celý život.
Tak poznáte, že změna bude trvalá, protože vás naučím, jak přeprogramovat mysl a tělo pro dlouhodobou změnu.
Jaké jsou vaše kvalifikace a akreditace?
Moje práce je ovlivněna jak osobními zkušenostmi, tak spoluprací s lékaři, vědci a předními odborníky. Jsem kvalifikovaný kouč, trenér a
Pokročilý klinický hypnoterapeut a supervizor klinické hypnoterapie, akreditovaný
Obecný registr hypnoterapie
(jedna z největších britských profesních organizací pro hypnoterapeuty) a
Rada pro doplňkovou a přírodní zdravotní péči (CNHC), britský regulační orgán pro doplňkovou zdravotní péči.
Mé zkušenosti v oblasti lidského rozvoje vycházejí jak z mých zkušeností v britské armádě, britské policii, tak i z práce ve veřejném sektoru Spojeného království a ve veřejném i soukromém sektoru vzdělávání.
Specializuji se na psychologii mentoringu v rámci Národního dne mentoringu a podporuji a radím generální ředitelce Chelsey Baker a jejímu týmu. Spolupracuji s partnery, jako jsou: Národní rada pro mentoring, Britská obchodní banka, Ministerstvo obchodu a průmyslu, Americká armáda a Kings Trust, a také s několika dalšími významnými organizacemi.
Studoval/a jsem a pracoval/a po boku světově uznávaných odborníků, včetně
Paul McKenna, Marisa Peer a Richard Bandlera já sloužím jako
Referent pro profesní standardy ve škole Marisa Peer Training School.
Kromě toho mentoruji podnikatele prostřednictvím
X-Forces Enterprise
a podporovali významné generální ředitele, sportovce a veřejně známé osobnosti.
Tato kombinace profesionální akreditace, zkušeností na vysoké úrovni a výsledků z reálného světa mi umožňuje nabídnout přístup, který je důvěryhodný i efektivní.
Nakonec ale moji klienti vynikají, protože nástroje, techniky a prostředí, které vytvářím, vycházejí z mých vlastních osobních zkušeností a let studia, zkoušení a zdokonalování technik, které prostě fungují.
Pokud chcete dosáhnout skutečně dlouhodobé změny, investujte do dlouhodobých řešení, nikoli jen do krátkodobých oprav.
Všechno řídí vaše mysl, proto se ujistěte, že ji poháníte správnou energií.