Ответы на ваши вопросы
С чего мне начать?
Лучше всего начать с бесплатной консультации по телефону. Это возможность открыто поговорить о том, где вы находитесь сейчас и куда хотели бы двигаться.
Вы можете присоединиться к моему бесплатному вебинару, чтобы узнать о некоторых инструментах и методах, которые помогли людям освободиться.
1) Если вы готовы действовать, ознакомьтесь с доступными пакетами услуг и запишитесь на консультацию.
2) Тем, кто ограничен в средствах, рекомендуется начать с вебинара и курса «Пять основ», которые предлагают мощную отправную точку и обеспечивают полную поддержку.
Инвестиции в свой разум крайне важны, он управляет всем, поэтому отдача от них будет ощущаться на протяжении всей жизни:
Какова цена душевного спокойствия, свободы от старых привычек и возможности двигаться вперед с ясностью и легкостью?
Благодаря гарантии возврата денег вы ничего не теряете и ничего не приобретаете.
Речь идёт не о борьбе с симптомами, как во многих других подходах, а о создании пространства и покоя в вашей жизни, чтобы вы наконец смогли начать жить по-настоящему.
Скачайте БЕСПЛАТНОЕ руководство по инвестициям в ваше благополучие
Почему ваш подход отличается?
Важно понимать, откуда берутся различные подходы. Наш современный подход основан на трудах известного психолога Зигмунда Фрейда, которого часто называют отцом психоанализа. Он уделял большое внимание опыту раннего детства и использовал долгосрочную разговорную терапию для выявления скрытых конфликтов.
Даже стандартная гипнотерапия с длительными вводными сеансами и заранее подготовленными сценариями имеет свои ограничения.
В значительной степени моя работа основана на интеграции и исходит из того, что разум и тело всегда стремятся помочь, но их возможности ограничены выражением этого через слова, поэтому мы чувствуем определенное, а не думаем.
Карл Юнг, один из учеников Фрейда, который позже отделился от него, придерживался более широкого взгляда. Он считал, что устойчивые изменения происходят не просто от обсуждения проблем, а от выявления бессознательных моделей поведения, символов и эмоций, формирующих наше поведение, и от их высвобождения путем столкновения с проблемой и понимания причин ее возникновения.
Это различие имеет значение. Психотерапия сама по себе может дать понимание, но часто требует времени и может не полностью изменить глубинные модели поведения, которые постоянно повторяются. Стандартная гипнотерапия отлично подходит для более мягких подходов, но часто не обладает необходимой глубиной для решения более сложных проблем.
95% наших мыслей, эмоций и поведения обусловлены бессознательным разумом. Если мы не будем работать на этом уровне, изменения могут казаться временными или неполными, по сути, у нас нет всей информации.
Вот почему мой подход отличается. Я не полагаюсь на какой-либо один инструмент, такой как когнитивно-поведенческая терапия, психотерапия, НЛП, гипнотерапия или коучинг.
Вместо этого я объединяю наиболее эффективные методы и адаптирую их под ваши потребности.
Вы хотите продолжать вкладывать время и деньги во временные решения или добиться долгосрочного результата, обратившись к первопричине проблемы — к психологическому состоянию?
В отличие от большинства коучей и терапевтов, которые получают прибыль от ваших повторных сеансов, я обучаю вас тому, как работает этот процесс, чтобы вы могли двигаться дальше по жизни.
Как это работает?
1) Сначала мы выясним ваши убеждения и модели поведения, используя либо мою стандартную анкету для первичного обращения, либо, в случае более сложных пакетов услуг, которые мы предлагаем, выясним их.
Углублённое двухчасовое исследование жизненного опыта. На основе этого... Я провожу анализ, чтобы выявить закономерности, и на их основе мы проводим углубленное исследование.
2) В ходе 2-3-часовой углубленной сессии мы работаем с подсознанием, чтобы выяснить, что находится в основной операционной системе вашего разума и отвечает за ваши чувства.
3) Затем, объединив все это, мы перепрограммируем разум и освобождаемся от эмоционального заряда, подпитывающего нежелательные мысли и поведение. Большинство клиентов видят изменения на этом этапе на 85-95%.
4) Затем, посредством целенаправленного наставничества над мышлением, я научу вас, как работает разум, чтобы вы могли поддерживать это новое чувство свободы и уйти, полностью осознавая, как двигаться дальше.
Наука показывает, что когда эмоциональные воспоминания высвобождаются и переосмысливаются, мозг задействует явление, называемое нейропластичностью, то есть способность разума и тела перестраивать нейронные связи и формировать новые паттерны.
Это не абстрактная теория: это то, как мы меняем наше восприятие реальности и формируем новые привычки, которые сохраняются надолго.
Большинство современных терапевтических и коучинговых практик сосредоточены на управлении тем, что «не так». Мой подход, вдохновленный принципом Юнга о поиске первопричины, основан на том, что то, что мы воспринимаем как негативные мысли, чувства или переживания, — это сигналы подсознания, пытающиеся направить нас к ответам. В то время как большинство подходов навешивают ярлыки и пытаются подавить, справиться и управлять симптомами, мы выясняем их цель и освобождаемся от них.
Когда мы устраняем первопричину проблемы, нет необходимости постоянно возвращаться к той же самой задаче. Это делает процесс быстрее, эффективнее и выгоднее, поскольку вам не приходится тратить месяцы или годы на терапию по одной и той же проблеме.
SAS Кто осмелится, тот и победит
В этом интервью на BBC Radio Shropshire участница 8-го сезона Шарлотта Фишер рассказывает о своем опыте, о том, как она боролась с посттравматическим стрессовым расстройством и паническими атаками, и теперь свободна от них.
Клэр Эшфорд
Задает вопросы, на которые вы, возможно, захотите получить ответы.
Шарлотта была настроена скептически, но её свидетельство доказывает, что перемены могут происходить быстро, если знать, как получить доступ к тем частям разума, к которым большинство терапевтов и коучей не умеют обращаться.
Откуда я знаю, что это продлится долго?
Большинство людей боятся вернуться к старым привычкам и хотят получить гарантию, что их вложения окупятся, и это вполне понятно. Если вы когда-либо пробовали коучинг или терапию, вы знаете, что прогресс иногда может казаться временным. Именно поэтому существует проект «Сделай свою жизнь значимой». Я не хотела ходить на терапию или тратить время и деньги на то, чтобы вывалить свои проблемы на других. Я хотела понять, почему я чувствую себя так, как чувствую, и как это исправить.
Подавляющее большинство подходов работают только с сознанием, той его частью, которая использует логику и силу воли. Но наука показывает, что около 95% поведения определяется подсознанием, где хранятся убеждения и эмоциональные воспоминания. Если мы не изменим ситуацию на этом уровне, старые привычки, как правило, всплывают на поверхность.
Именно поэтому этот процесс длится. Мы работаем с подсознанием, чтобы высвободить эмоциональный заряд, подпитывающий нежелательное поведение. Проще говоря, ваш разум и тело учатся реагировать по-другому, без необходимости постоянно вас к этому принуждать.
Мне нравится объяснять это, используя модель парадокса шимпанзе профессора Стива Питерса.
Большинство методов пытаются вразумить «шимпанзе», эмоциональную, реактивную часть мозга. Но шимпанзе не реагирует на доводы разума. Вместо этого я помогаю вам перепрограммировать «компьютер», подсознательное хранилище убеждений и привычек, чтобы шимпанзе больше не приходилось реагировать таким же образом.
Это значит, что изменения — это не просто стратегия преодоления трудностей, это перестройка мышления. Это как починить спущенную шину, а не просто научиться лучше водить машину с ней.
После ремонта вы сохраните это знание и свободу на всю жизнь.
Вот почему вы можете быть уверены, что изменения будут долговременными: я учу вас перепрограммировать разум и тело для достижения долгосрочных результатов.
Какова ваша квалификация и аккредитация?
В своей работе я опираюсь как на личный опыт, так и на сотрудничество с врачами, учеными и ведущими специалистами. Я являюсь квалифицированным коучем, тренером и...
Опытный клинический гипнотерапевт и супервизор по клинической гипнотерапииаккредитован
Общий реестр гипнотерапии
(одна из крупнейших профессиональных организаций гипнотерапевтов Великобритании) и по решению
Совет по комплементарной и натуральной медицине (CNHC), британский регулятор в области комплементарной медицины.
Мой опыт в области развития человеческого потенциала основан на службе в британской армии и полиции, а также на работе в государственном секторе Великобритании и в государственном и частном секторах образования.
Я специализируюсь на психологии наставничества и участвую в Национальном дне наставничества, оказывая поддержку и консультируя генерального директора Челси Бейкер и ее команду в сотрудничестве с такими партнерами, как: Национальный совет по наставничеству, Британский бизнес-банк, Министерство торговли и промышленности, Вооруженные силы США и Kings Trust, а также несколькими другими известными организациями.
Я учился и работал вместе с всемирно известными экспертами, в том числе:
Пол МакКенна, Мариса Пир и Ричард Бандлери я являюсь
Специалист по профессиональным стандартам в школе повышения квалификации Мариса Пир.
Кроме того, я оказываю наставническую поддержку предпринимателям.
X-Forces Enterprise
и оказывали поддержку известным генеральным директорам, спортсменам и общественным деятелям.
Сочетание профессиональной аккредитации, высокого уровня опыта и реальных результатов позволяет мне предлагать подход, который является одновременно заслуживающим доверия и эффективным.
В конечном итоге, мои клиенты добиваются успеха, потому что инструменты, методы и создаваемая мной среда основаны на моем личном опыте и многолетнем изучении, экспериментировании и совершенствовании методов, которые просто работают.
Если вы стремитесь к реальным и долгосрочным переменам, инвестируйте в долгосрочные решения, а не только в краткосрочные меры.
Ваш разум управляет всем, поэтому убедитесь, что вы питаете его правильной энергией.