Válaszok a kérdéseidre
Hol kezdjem?
A legjobb kiindulópont egy ingyenes konzultációs hívás. Ez egy lehetőség arra, hogy nyíltan beszélj arról, hol tartasz most, és hová szeretnél eljutni.
Csatlakozhatsz az ingyenes webináriumomhoz, hogy megismerd azokat az eszközöket és technikákat, amelyek felszabadították az embereket.
1) Ha készen állsz a cselekvésre, tekintsd meg az elérhető csomagokat, és foglalj időpontot a hívásodra.
2) Akiknek szűkös a költségvetésük, azoknak érdemes a webináriummal és az Öt Alaptanfolyammal kezdeniük, amely hatékony kiindulópontot kínál, és teljes körű támogatást kap.
Az elmédbe való befektetés elengedhetetlen, ez mindent működtet, így a megtérülés élethosszig tartó:
Mennyibe kerül a lelki béke, a régi mintáktól való megszabadulás, és a tisztasággal, könnyedséggel való előrelépés képessége?
A pénzvisszafizetési garanciával mindent nyerhetsz, és semmit sem veszíthetsz.
Ez nem a tünetekkel való megbirkózásról szól, mint sok más megközelítés, hanem arról, hogy teret és békét teremts az életedben, hogy végre elkezdhess élni.
Töltse le INGYENES útmutatónkat a jólétébe való befektetéshez
Miért más a megközelítésed?
Fontos megérteni, hogy honnan erednek a különböző megközelítések. Modern megközelítésünk a híres pszichológus, Sigmund Freud munkásságán alapul, akit gyakran a pszichoanalízis atyjának is neveznek. Freud nagy hangsúlyt fektetett a kora gyermekkori élményekre, és hosszú távú beszélgetésterápiát alkalmazott a rejtett konfliktusok feltárására.
Még a hosszú indukciós és előre elkészített szkriptekkel végzett hagyományos hipnoterápiának is vannak korlátai.
Munkám nagy része az integrációról szól, és arról az elvről, hogy az elme és a test mindig segíteni próbál, de ezt szavakkal fejezik ki, ezért érzünk egy bizonyos módon, és nem gondolkodunk.
Carl Jung, Freud egyik tanítványa, aki később elszakadt tőle, tágabb nézetet vallott. Úgy vélte, hogy a tartós változás nemcsak a problémákról való beszélgetésből fakad, hanem abból is, hogy feltárjuk a viselkedésünket formáló tudattalan mintákat, szimbólumokat és érzelmeket, és elengedjük azokat azáltal, hogy szembenézünk a problémával, és megértjük, miért jött létre.
Ez a különbségtétel fontos. A beszélgetésterápia önmagában is adhat betekintést, de gyakran időbe telik, és nem feltétlenül változtatja meg teljesen a mélyebb, folyamatosan ismétlődő mintákat. A hagyományos hipnoterápia nagyszerű a könnyedebb megközelítésekhez, de gyakran nem rendelkezik a komplexebb problémákhoz szükséges mélységgel.
Gondolataink, érzelmeink és viselkedésünk 95%-át a tudatalatti irányítja. Amíg nem ezen a szinten dolgozunk, a változás átmenetinek vagy befejezetlennek tűnhet, alapvetően nem rendelkezünk minden információval.
Ezért más a megközelítésem. Nem egyetlen eszközre támaszkodom, mint például a kognitív viselkedésterápia, a pszichoterápia, az NLP, a hipnoterápia vagy a coaching.
Ehelyett a leghatékonyabb módszereket ötvözöm, és adaptálom őket az Ön igényeihez.
Szeretnél több időt és pénzt befektetni ideiglenes megoldásokba, vagy tartós eredményt érnél el azáltal, hogy a tudat gyökerét célozod meg?
A legtöbb coachcal és terapeutával ellentétben, akik abból profitálnak, ha többször is visszatérsz, én megtanítom, hogyan működik ez a folyamat, hogy tovább tudj lépni az életeddel.
Hogyan működik?
1) Először is felfedezzük azokat a hiedelmeket és mintákat, amelyekről tudsz, kezdetben vagy a standard beviteli űrlapomon keresztül, vagy a haladóbb csomagok esetében.
mélyreható kétórás életértékelés. Ebből Elemzést végzek, hogy kiderítsem, milyen mintázatok alakulnak ki, és ezek alapján végezzük a mélymerüléses foglalkozást.
2) Egy 2-3 órás mélymerülés keretében a tudatalattiddal dolgozunk, hogy kiderítsük, mi található az elméd központi operációs rendszerében, amely felelős az érzéseidért.
3) Mindezek kombinálásával újraprogramozzuk az elmét, és felszabadítjuk az érzelmi töltést, amely a nem kívánt gondolatokat és viselkedést táplálja. A legtöbb ügyfél ezen a ponton 85-95%-os változást tapasztal.
4) Ezután célzott mentoráláson keresztül megtanítom neked, hogyan működik az elme, hogy fenntarthasd ezt az új szabadságérzetet, és 100%-ban tudatában legyél annak, hogyan kell továbblépned.
A tudomány azt mutatja, hogy amikor az érzelmi emlékek felszabadulnak és újraértelmeződnek, az agy egy neuroplaszticitásnak nevezett folyamatot indít el, ami az elme és a test azon képessége, hogy újrahuzalozza az idegi kapcsolatokat és új mintákat alakítson ki.
Ez nem elvont elmélet: arról szól, hogyan változtatjuk meg a valóságról alkotott felfogásunkat, és hogyan alakítunk ki új, tartós szokásokat.
A legtöbb modern terápia és coaching gyakorlat a „rossz” dolgok kezelésére összpontosít. Az én megközelítésemet Jung ok-okozati alapelve ihlette, és az, hogy amit negatív gondolatokként, érzésekként vagy tapasztalatokként érzékelünk, azok a tudatalatti elme sorai, amelyek megpróbálnak minket a válaszokhoz irányítani. Míg a legtöbb megközelítés címkézi és megpróbálja elnyomni, megbirkózni és kezelni a tüneteket, mi felfedezzük a céljukat, és elengedjük őket.
Amikor egy minta eredeti forrását megoldjuk, nincs szükség arra, hogy újra és újra ugyanazzal a problémával foglalkozzunk. Ezáltal a folyamat gyorsabb, tartósabb és értékesebb lesz, mivel nem kell hónapokat vagy éveket terápián töltenünk ugyanazzal a problémával.
SAS Aki mer, az nyer
Ebben az interjúban a BBC Radio Shropshire 8. évadának versenyzője, Charlotte Fischer mesél a tapasztalatairól, és arról, hogyan küzdött meg a poszttraumás stressz szindrómával és a pánikrohamokkal, és hogyan most már szabad.
Claire Ashford
felteszi azokat a kérdéseket, amelyekre esetleg választ szeretnél kapni.
Charlotte szkeptikus volt, de a vallomása azt bizonyítja, hogy a változás gyorsan bekövetkezhet, ha tudjuk, hogyan férhetünk hozzá az elménk azon részeihez, amelyekhez a legtöbb terapeuta és coach nem tud hozzáférni.
Honnan tudom, hogy tartós lesz?
A legtöbb ember aggódik amiatt, hogy visszatér a régi mintákhoz, és garanciát akarnak arra, hogy a befektetésük megéri, ami érthető. Ha már próbáltad a coachingot vagy a terápiát, akkor tudod, hogy a fejlődés néha átmenetinek tűnhet. Ezért létezik a Make Your Life Count. Nem akartam terápiára járni, vagy időt és pénzt költeni a problémáim lemondására. Tudni akartam, miért érzek így, és hogyan javíthatnék rajta.
A megközelítések túlnyomó többsége csak a tudatos elmével működik, azzal a résszel, amely logikát és akaraterőt használ. A tudomány azonban azt mutatja, hogy a viselkedés körülbelül 95%-át a tudatalatti vezérli, ahol a hiedelmek és az érzelmi emlékek élnek. Hacsak nem változtatunk a dolgokon ezen a szinten, a régi szokások hajlamosak újra felszínre kerülni.
Ezért tart ez a folyamat sokáig. A tudatalattival dolgozunk azon, hogy felszabadítsuk az érzelmi töltést, amely a nem kívánt viselkedést táplálja. Egyszerűen fogalmazva, az elméd és a tested megtanul másképp reagálni anélkül, hogy folyamatosan erőltetned kellene.
Szeretem Steve Peters professzor csimpánzparadoxon modelljével magyarázni.
A legtöbb módszer megpróbál érvelni a „csimpánzzal”, az agy érzelmi, reaktív részével. De a csimpánz nem reagál az érvelésre. Ehelyett segítek átprogramozni a „számítógépet”, a hiedelmek és szokások tudatalatti tárolóját, hogy a csimpánznak ne kelljen többé ugyanúgy reagálnia.
Ez azt jelenti, hogy a változás nem csupán egy megküzdési stratégia, hanem egy átprogramozás. Olyan, mint megjavítani a defektes kereket, nem csak megtanulni, hogyan kell jobban vezetni vele.
Miután megjavítottad, ezt a tudást és szabadságot egy életre magaddal viszed.
Így tudod, hogy a változás tartós lesz, mert megtanítalak arra, hogyan programozd át az elméd és a tested a tartós változás érdekében.
Milyen képesítései és akkreditációi vannak?
Munkámat a személyes tapasztalatok, valamint az orvosokkal, tudósokkal és vezető szakemberekkel való együttműködés egyaránt megalapozza. Képzett coach, tréner és...
Haladó klinikai hipnoterapeuta és klinikai hipnoterápia-vezető, akkreditációja a
Általános hipnoterápiás nyilvántartás
(az Egyesült Királyság egyik legnagyobb hipnoterapeuta szakmai szervezete) és a
Kiegészítő és Természetes Egészségügyi Tanács (CNHC), az Egyesült Királyság kiegészítő egészségügyi ellátásért felelős szabályozója.
Az emberi fejlesztés területén szerzett tapasztalataim a brit hadseregben, a brit rendőrségnél, valamint az Egyesült Királyság közszférájában, illetve az állami és magánoktatási szektorban szerzett tapasztalataimból származnak.
A National Mentoring Day mentorálási pszichológiájára szakosodtam, és támogatom, valamint tanácsokkal látom el Chelsey Baker vezérigazgatót és a csapatot, olyan partnerekkel együttműködve, mint a National Mentoring Council, a British Business Bank, a Kereskedelmi és Ipari Minisztérium, az Egyesült Államok hadserege és a Kings Trust, valamint számos más magas rangú szervezet.
Világhírű szakértőkkel tanultam és dolgoztam együtt, többek között
Paul McKenna, Marisa Peer és Richard Bandler, és én szolgálok a
Szakmai Szabványügyi Tisztviselő a Marisa Kortársképző Iskolában.
Emellett mentorálok vállalkozókat is, pl.
X-Forces Enterprise
és támogattak magas rangú vezérigazgatókat, sportolókat és közéleti személyiségeket.
A szakmai akkreditáció, a magas szintű tapasztalat és a valós eredmények kombinációja lehetővé teszi számomra, hogy olyan megközelítést kínáljak, amely egyszerre hiteles és hatékony.
Végső soron azonban az ügyfeleim azért kiemelkedőek, mert az általam létrehozott eszközök, technikák és környezet a saját személyes tapasztalataimon és a bevált technikák évekig tartó tanulmányozásán, kipróbálásán és finomításán alapulnak.
Ha valódi, tartós változást szeretnél elérni, akkor ne csak rövid távú megoldásokba, hanem hosszú távú megoldásokba is fektess be.
Az elméd mindent irányít, ezért gondoskodj róla, hogy megfelelő energiával lásd el.