Dine spørgsmål besvaret

Hvor skal jeg starte?

Det bedste sted at starte er med en gratis konsultationssamtale. Det er en chance for at tale åbent om, hvor du er nu, og hvor du gerne vil være.

Du kan deltage i mit gratis webinar for at få en forståelse af nogle af de værktøjer og teknikker, der har sat folk fri.

1) Hvis du er klar til at tage affære, så udforsk de tilgængelige pakker og book dit opkald.

2) For dem med et begrænset budget, start med webinaret og Five Foundations-kurset, som tilbyder et stærkt udgangspunkt og er fuldt understøttet.

Det er vigtigt at investere i dit sind, det styrer alt, så afkastet er livslangt:

Hvor meget koster det at få ro i sindet, frihed fra gamle mønstre og evnen til at bevæge sig fremad med klarhed og lethed.

Med en pengene-tilbage-garanti har du alt at vinde og intet at tabe.

Det handler ikke om at håndtere symptomer, som mange andre tilgange gør, men om at skabe rum og fred i dit liv, så du endelig kan begynde at leve.


Download din GRATIS guide til at investere i dit velbefindende

Hvorfor er din tilgang anderledes?

Guide to Helping You Choose the Best Therapy or Coaching

Det er vigtigt at forstå, hvor forskellige tilgange kommer fra. Vores moderne tilgang er baseret på den berømte psykolog Sigmund Freud, ofte kaldet psykoanalysens fader. Han fokuserede stærkt på tidlige barndomserfaringer og brugte langvarig samtaleterapi til at afdække skjulte konflikter.

Selv standard hypnoterapi med lange induktioner og præfabrikerede manuskripter har begrænsninger.

Meget af mit arbejde handler om integration og at arbejde ud fra det udgangspunkt, at sind og krop altid forsøger at hjælpe, men de er begrænset til at udtrykke det gennem ord, deraf hvorfor vi føler på en bestemt måde, ikke tænker.

Carl Jung, en af Freuds elever, der senere brød med hinanden, havde et bredere perspektiv. Han mente, at varig forandring ikke blot kommer fra at tale om problemer, men fra at afdække de ubevidste mønstre, symboler og følelser, der former vores adfærd, og give slip på dem ved at konfrontere problemet og forstå, hvorfor det blev skabt.

Denne sondring er vigtig. Samtaleterapi alene kan give indsigt, men det tager ofte tid og ændrer måske ikke fuldt ud de dybere mønstre, der gentager sig. Standard hypnoterapi er god til lettere tilgange, men har ofte ikke den dybde, der kræves til mere komplekse problemer.

95% af vores tanker, følelser og adfærd er drevet af det ubevidste sind. Medmindre vi arbejder på det niveau, kan forandring føles midlertidig eller ufuldstændig. Dybest set har vi ikke al informationen.

Derfor er min tilgang anderledes. Jeg er ikke afhængig af ét enkelt værktøj som kognitiv adfærdsterapi, psykoterapi, NLP, hypnoterapi eller coaching.

I stedet kombinerer jeg de mest effektive metoder og tilpasser dem til dig.

Vil du fortsætte med at investere mere tid og penge i midlertidige løsninger, eller skabe et resultat, der varer ved, ved at tage fat på sindet ved roden?


I modsætning til de fleste coaches og terapeuter, der drager fordel af, at du vender tilbage til flere sessioner, lærer jeg dig, hvordan denne proces fungerer, så du kan komme videre med dit liv.

Hvordan fungerer det?

1) Først afdækker vi de overbevisninger og mønstre, du er opmærksom på, i første omgang enten gennem min standardindtagelsesformular eller for de mere avancerede pakker, vi tilbyder. dybdegående to timers livsvurdering. Ud fra dette Jeg laver en analyse for at se på, hvilke mønstre der dukker op, og disse er grundlaget for, at vi laver den dybdegående session.

2) Vi arbejder med det underbevidste sind gennem en 2-3 timers dybdegående session for at finde ud af, hvad der er i dit sinds kerneoperativsystem, som er ansvarligt for, hvordan du har det.

3) Ved at kombinere alt dette omprogrammerer vi sindet og frigiver den følelsesmæssige ladning, der nærer de uønskede tanker og den uønskede adfærd. De fleste klienter ser en ændring på 85-95% på dette tidspunkt.

4) Gennem målrettet mental mentoring lærer jeg dig derefter, hvordan sindet fungerer, for at sikre, at du kan opretholde denne nye følelse af frihed og gå derfra 100% bevidst om, hvordan du bevæger dig fremad.

Videnskaben viser, at når følelsesmæssig hukommelse frigøres og omformuleres, engagerer hjernen sig i noget, der kaldes neuroplasticitet, hvilket er sindets og kroppens evne til at omstrukturere neurale forbindelser og danne nye mønstre.

Dette er ikke abstrakt teori: det handler om, hvordan vi ændrer vores opfattelse af virkeligheden og skaber nye vaner, der hænger ved.

De fleste moderne terapier og coaching-praksisser fokuserer på at håndtere det, der er "forkert". Min tilgang er inspireret af Jungs princip om at finde den grundlæggende årsag, og at det, vi opfatter som negative tanker, følelser eller oplevelser, er underbevidsthedens forsøg på at lede os mod svarene. Mens de fleste tilgange mærker og forsøger at undertrykke, håndtere og håndtere symptomerne, finder vi deres formål og slipper dem.

Når vi løser den oprindelige kilde til et mønster, er der ingen grund til at gentage den samme udfordring. Dette gør processen hurtigere, mere langvarig og mere værdifuld, fordi du ikke bruger måneder eller år i terapi for det samme problem.

SAS Den, der tør, vinder

I dette interview på BBC Radio Shropshire beskriver deltageren i sæson 8, Charlotte Fischer, sine oplevelser, og hvordan hun håndterede PTSD og panikanfald, og hvordan hun nu er fri.

Claire Ashford
stiller de spørgsmål, du måske ønsker at få svar på.

Charlotte var skeptisk, men hendes vidnesbyrd beviser, at forandring kan ske hurtigt, når man ved, hvordan man får adgang til de dele af sindet, som de fleste terapeuter og coaches ikke ved.

Hvordan ved jeg, at det vil vare?

De fleste mennesker bekymrer sig om at falde tilbage i gamle mønstre, og de vil have en garanti for, at deres investering er det værd, og det giver mening. Hvis du har prøvet coaching eller terapi før, ved du, at fremskridt nogle gange kan føles midlertidigt. Det er derfor, Make Your Life Count findes. Jeg ville ikke i terapi eller bruge tid og penge på at aflaste mine problemer. Jeg ville vide, hvorfor jeg har det, som jeg har det, og hvordan jeg kan løse det.

Langt de fleste tilgange virker kun med det bevidste sind, den del der bruger logik og viljestyrke. Men videnskaben viser, at omkring 95% af adfærd er drevet af det underbevidste, hvor overbevisninger og følelsesmæssige minder lever. Medmindre vi ændrer tingene på det niveau, har gamle vaner en tendens til at dukke op igen.


Derfor varer denne proces. Vi arbejder med underbevidstheden for at frigive den følelsesmæssige ladning, der nærer den uønskede adfærd. Kort sagt lærer dit sind og din krop at reagere forskelligt, uden at du konstant behøver at tvinge det frem.


Jeg kan godt lide at forklare det ved hjælp af professor Steve Peters' chimpanseparadoksmodel.


De fleste metoder forsøger at ræsonnere med "chimpansen", den følelsesmæssige, reaktive del af hjernen. Men chimpansen reagerer ikke på fornuft. I stedet hjælper jeg dig med at omprogrammere "computeren", det underbevidste lager af overbevisninger og vaner, så chimpansen ikke længere behøver at reagere på samme måde.


Det betyder, at ændringen ikke bare er en mestringsstrategi, men en omlægning af elnettet. Det er som at reparere det punkterede dæk i stedet for blot at lære at køre bedre med det.


Når den er repareret, bærer du den viden og frihed med dig resten af livet.


Sådan ved du, at forandringen vil vare ved, for jeg lærer dig, hvordan du omprogrammerer sind og krop til langvarig forandring.



Hvad er dine kvalifikationer og akkrediteringer?

Mit arbejde er præget af både levede erfaringer og samarbejde med læger, forskere og førende fagfolk. Jeg er en kvalificeret coach, træner og en Avanceret klinisk hypnoterapeut og klinisk hypnoterapivejleder, akkrediteret af Generelt hypnoterapiregister (en af Storbritanniens største professionelle organisationer for hypnoterapeuter) og af Rådet for komplementær og naturlig sundhedspleje (CNHC), den britiske regulator for komplementær sundhedspleje.

Min erfaring med menneskelig udvikling stammer fra både min erfaring i den britiske hær, det britiske politi, samt arbejde i den offentlige sektor i Storbritannien samt den offentlige og private uddannelsessektor.

Jeg har specialiseret mig i mentorpsykologi på National Mentoring Day og støtter og rådgiver administrerende direktør Chelsey Baker og teamet. Jeg arbejder sammen med partnere som: The National Mentoring Council, The British Business Bank, Department for Trade and Industry, The US Military og Kings Trust, samt adskillige andre højt profilerede organisationer.

Jeg har studeret og arbejdet sammen med verdenskendte eksperter, herunder
Paul McKenna, Marisa Peer og Richard Bandler, og jeg fungerer som Professionel standardansvarlig på Marisa Peer Training School.

Derudover vejleder jeg iværksættere gennem
X-Forces Enterprise og har støttet højtprofilerede administrerende direktører, atleter og offentlige personer.

Denne kombination af professionel akkreditering, erfaring på højt niveau og resultater fra den virkelige verden gør det muligt for mig at tilbyde en tilgang, der er både troværdig og effektiv.

I sidste ende udmærker mine klienter sig dog, fordi de værktøjer, teknikker og det miljø, jeg skaber, er baseret på min egen personlige erfaring og mange års studier, afprøvning og forfining af teknikker, der bare virker.

Hvis du ønsker at skabe reel, varig forandring, så sørg for at investere i langsigtede løsninger, ikke kun kortsigtede løsninger.

Dit sind styrer alt, så sørg for at give det den rette energi.