Uw vragen beantwoord
Waar moet ik beginnen?
De beste manier om te beginnen is met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Het is een kans om openlijk te praten over waar je nu staat en waar je naartoe wilt.
Je kunt deelnemen aan mijn gratis webinar om inzicht te krijgen in enkele van de tools en technieken die mensen hebben bevrijd.
1) Als je klaar bent om actie te ondernemen, bekijk dan de beschikbare pakketten en plan een gesprek in.
2) Wie een beperkt budget heeft, kan het beste beginnen met het webinar en de cursus 'De Vijf Fundamenten'. Deze cursus biedt een krachtig uitgangspunt en wordt volledig ondersteund.
Investeren in je geest is essentieel, die stuurt alles aan, dus de investering is levenslang waardevol:
Wat is de prijs van gemoedsrust, bevrijding van oude patronen en het vermogen om met helderheid en lichtheid vooruit te komen?
Met een geld-terug-garantie heb je alleen maar te winnen en niets te verliezen.
Het gaat hier niet om het bestrijden van symptomen, zoals bij veel andere benaderingen, maar om het creëren van ruimte en rust in je leven, zodat je eindelijk kunt beginnen met leven.
Download uw GRATIS gids voor investeren in uw welzijn.
Waarom is uw aanpak anders?
Het is belangrijk om te begrijpen waar de verschillende benaderingen vandaan komen. Onze moderne benadering is gebaseerd op de beroemde psycholoog Sigmund Freud, vaak de vader van de psychoanalyse genoemd. Hij legde sterk de nadruk op ervaringen uit de vroege kindertijd en gebruikte langdurige gesprekstherapie om verborgen conflicten aan het licht te brengen.
Zelfs standaard hypnotherapie met lange inleidingen en vooraf opgestelde scripts kent beperkingen.
Veel van mijn werk gaat over integratie en over het uitgangspunt dat lichaam en geest altijd proberen te helpen, maar dat ze beperkt zijn in het uiten daarvan via woorden. Vandaar dat we op een bepaalde manier voelen en niet denken.
Carl Jung, een van Freuds leerlingen die zich later van hem afscheidde, had een bredere kijk. Hij geloofde dat blijvende verandering niet alleen voortkomt uit het praten over problemen, maar ook uit het blootleggen van de onbewuste patronen, symbolen en emoties die ons gedrag vormgeven, en het loslaten daarvan door het probleem onder ogen te zien en te begrijpen waarom het is ontstaan.
Dit onderscheid is belangrijk. Gesprekstherapie alleen kan inzicht geven, maar het kost vaak tijd en verandert mogelijk niet volledig de dieperliggende patronen die zich blijven herhalen. Standaard hypnotherapie is uitstekend geschikt voor een meer subtiele aanpak, maar mist vaak de diepgang die nodig is voor complexere problemen.
95% van onze gedachten, emoties en gedragingen worden aangestuurd door het onbewuste. Tenzij we op dat niveau werken, kan verandering tijdelijk of onvolledig aanvoelen; in feite beschikken we dan niet over alle informatie.
Daarom is mijn aanpak anders. Ik vertrouw niet op één enkel instrument zoals CBT, psychotherapie, NLP, hypnotherapie of coaching.
In plaats daarvan combineer ik de meest effectieve methoden en pas ik ze aan jou aan.
Wil je steeds meer tijd en geld investeren in tijdelijke oplossingen, of wil je een blijvend resultaat creëren door de oorzaak van het mentale probleem aan te pakken?
In tegenstelling tot de meeste coaches en therapeuten die profiteren van meerdere sessies, leer ik je hoe dit proces werkt, zodat je verder kunt met je leven.
Hoe werkt het?
1) Allereerst ontdekken we de overtuigingen en patronen waarvan u zich bewust bent, in eerste instantie via mijn standaard intakeformulier, of, voor de meer geavanceerde pakketten, via een andere methode.
Een diepgaande levensbeoordeling van twee uur. Vanuit dit perspectief. Ik voer een analyse uit om te kijken welke patronen zich voordoen, en die vormen de basis voor onze diepgaande sessie.
2) We werken met het onderbewustzijn, door middel van een diepgaande sessie van 2-3 uur, om te ontdekken wat er in het kernsysteem van je geest verantwoordelijk is voor hoe je je voelt.
3) Door dit alles te combineren, herprogrammeren we de geest en laten we de emotionele lading los die de ongewenste gedachten en het ongewenste gedrag voedt. De meeste cliënten zien op dit punt een verandering van 85-95%.
4) Vervolgens leer ik je door middel van gerichte mentale coaching hoe de geest werkt, zodat je dit nieuwe gevoel van vrijheid kunt vasthouden en volledig bewust bent van hoe je verder moet gaan.
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat wanneer emotionele herinneringen worden losgelaten en opnieuw worden geïnterpreteerd, de hersenen neuroplasticiteit vertonen. Dit is het vermogen van lichaam en geest om neurale verbindingen te herstellen en nieuwe patronen te vormen.
Dit is geen abstracte theorie: het gaat erom hoe we onze perceptie van de werkelijkheid veranderen en nieuwe, blijvende gewoonten creëren.
De meeste moderne therapieën en coachingpraktijken richten zich op het beheersen van wat er "mis" is. Mijn aanpak is geïnspireerd op Jungs principe van het vinden van de grondoorzaak, en op het idee dat wat we als negatieve gedachten, gevoelens of ervaringen ervaren, signalen van het onderbewustzijn zijn die ons naar de antwoorden proberen te leiden. Waar de meeste benaderingen de symptomen labelen en proberen te onderdrukken, te beheersen en ermee om te gaan, ontdekken wij hun doel en laten we ze los.
Als we de oorspronkelijke oorzaak van een patroon aanpakken, hoeven we niet steeds opnieuw dezelfde uitdaging aan te gaan. Dit maakt het proces sneller, duurzamer en waardevoller, omdat je niet maanden of jaren in therapie hoeft te zitten voor hetzelfde probleem.
SAS Wie durft te winnen
In dit interview op BBC Radio Shropshire beschrijft Charlotte Fischer, deelneemster aan seizoen 8, haar ervaringen en hoe ze omging met PTSS en paniekaanvallen, en hoe ze daar nu van verlost is.
Claire Ashford
stelt de vragen waarop je wellicht een antwoord wilt hebben.
Charlotte was sceptisch, maar haar getuigenis bewijst dat verandering snel kan plaatsvinden als je weet hoe je toegang krijgt tot delen van de geest die de meeste therapeuten en coaches niet kunnen bereiken.
Hoe weet ik of het lang meegaat?
De meeste mensen maken zich zorgen over terugvallen in oude patronen en willen de garantie dat hun investering de moeite waard is, dat is begrijpelijk. Als je al eens coaching of therapie hebt geprobeerd, weet je dat vooruitgang soms tijdelijk kan lijken. Daarom bestaat Make Your Life Count. Ik wilde niet in therapie of tijd en geld besteden aan het afwentelen op mijn problemen; ik wilde weten waarom ik me zo voel en hoe ik het kan oplossen.
De overgrote meerderheid van de benaderingen werkt alleen met het bewuste deel van het brein, het deel dat logica en wilskracht gebruikt. Maar de wetenschap laat zien dat ongeveer 95% van ons gedrag wordt aangestuurd door het onderbewuste, waar overtuigingen en emotionele herinneringen huizen. Tenzij we dingen op dat niveau veranderen, hebben oude gewoonten de neiging om weer de kop op te steken.
Daarom duurt dit proces voort. We werken met het onderbewustzijn om de emotionele lading los te laten die het ongewenste gedrag voedt. Simpel gezegd: je geest en lichaam leren anders te reageren zonder dat je het constant hoeft te forceren.
Ik leg het graag uit aan de hand van het chimpanseeparadoxmodel van professor Steve Peters.
De meeste methoden proberen te redeneren met de 'aap', het emotionele, reactieve deel van de hersenen. Maar de aap reageert niet op redeneringen. In plaats daarvan help ik je de 'computer' te herprogrammeren, de onbewuste opslag van overtuigingen en gewoonten, zodat de aap niet langer op dezelfde manier hoeft te reageren.
Dit betekent dat de verandering niet zomaar een manier is om ermee om te gaan, maar een herprogrammering. Het is alsof je een lekke band repareert in plaats van alleen maar te leren hoe je er beter mee kunt rijden.
Als het eenmaal gerepareerd is, draag je die kennis en vrijheid voor de rest van je leven met je mee.
Zo weet je dat de verandering blijvend is, omdat ik je leer hoe je lichaam en geest kunt herprogrammeren voor een langdurige verandering.
Wat zijn uw kwalificaties en accreditaties?
Mijn werk is gebaseerd op zowel mijn eigen ervaringen als op de samenwerking met artsen, wetenschappers en vooraanstaande professionals. Ik ben een gekwalificeerde coach, trainer en een
Gevorderd klinisch hypnotherapeut en supervisor klinische hypnotherapie, geaccrediteerd door de
Algemeen register voor hypnotherapie
(een van de grootste beroepsorganisaties voor hypnotherapeuten in het Verenigd Koninkrijk) en door de
Raad voor Complementaire en Natuurlijke Gezondheidszorg (CNHC), de Britse toezichthouder voor complementaire gezondheidszorg.
Mijn ervaring op het gebied van menselijke ontwikkeling komt voort uit mijn tijd in het Britse leger en de Britse politie, evenals mijn werk in de Britse publieke sector en het openbaar en particulier onderwijs.
Ik ben gespecialiseerd in de psychologie van mentorschap bij National Mentoring Day en ondersteun en adviseer CEO Chelsey Baker en het team, in samenwerking met partners zoals: de National Mentoring Council, de British Business Bank, het Department for Trade and Industry, het Amerikaanse leger en de King's Trust, evenals diverse andere vooraanstaande organisaties.
Ik heb gestudeerd en samengewerkt met wereldberoemde experts, waaronder
Paul McKenna, Marisa Peer en Richard Bandleren ik fungeer als de
Functionaris voor professionele normen bij de Marisa Peer Training School.
Daarnaast begeleid ik ondernemers via
X-Forces Enterprise
en hebben bekende CEO's, atleten en publieke figuren ondersteund.
Deze combinatie van professionele accreditatie, ruime ervaring en aantoonbare resultaten stelt mij in staat een geloofwaardige én effectieve aanpak te bieden.
Uiteindelijk behalen mijn cliënten echter succes omdat de tools, technieken en de omgeving die ik creëer gebaseerd zijn op mijn eigen persoonlijke ervaring en jarenlange studie, experimenteren en verfijnen van technieken die gewoon werken.
Als je echt blijvende verandering wilt bewerkstelligen, investeer dan in langetermijnoplossingen en niet alleen in kortetermijnoplossingen.
Je geest is de drijvende kracht achter alles, dus zorg ervoor dat je hem de juiste energie geeft.